Sức Khoẻ

Nhiệm Màu

SỨC KHOẺ NHIỆM MÀU

Béo phì làm tăng nguy cơ ung thư như thế nào
Béo phì không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với sức khỏe con người. Theo các nghiên cứu y khoa, béo phì có thể là thủ phạm gây ra hơn 200 bệnh lý khác nhau, bao gồm các vấn đề tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường, thoái hóa khớp và đặc biệt là nhiều loại ung thư, trong đó nổi bật là ung thư đường tiêu hóa. Vậy béo phì ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua các cơ chế sinh học mà tình trạng này gây ra.
Cơ chế viêm mạn tính và tổn thương DNA

     Khi cơ thể tích tụ mỡ thừa quá mức, đặc biệt là mỡ nội tạng – lớp mỡ bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, thận, tim và phổi – sẽ thúc đẩy tình trạng viêm. Viêm mạn tính kéo dài có thể dẫn đến stress oxy hóa, hình thành các gốc tự do oxy hóa. Những gốc tự do này tấn công và làm tổn thương DNA trong tế bào, gây đột biến gene và tăng nguy cơ phát triển ung thư. Hơn nữa, môi trường viêm liên tục còn tạo điều kiện thuận lợi cho các tế bào ung thư sinh sôi và phát triển, khiến bệnh tiến triển nhanh chóng hơn.

Béo phì làm tăng nguy cơ ung thư như thế nào?

      Béo phì còn làm suy yếu chức năng miễn dịch của cơ thể. Khi hệ miễn dịch bị ảnh hưởng, khả năng phát hiện và tiêu diệt các tế bào bất thường giảm sút đáng kể. Kết quả là, các tế bào lạ – bao gồm cả tế bào tiền ung thư – có cơ hội tồn tại và phát triển thành khối u ác tính. Điều này làm tăng nguy cơ mắc ung thư ở nhiều bộ phận cơ thể.

Suy giảm hệ miễn dịch
      Một hậu quả khác của béo phì là sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, nơi một số nhóm vi khuẩn có hại phát triển quá mức. Sự rối loạn này không chỉ ảnh hưởng cục bộ mà còn thay đổi phản ứng miễn dịch toàn thân, thúc đẩy tình trạng viêm mạn tính. Kết quả là, nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến liên quan đến đường tiêu hóa – tăng cao hơn.
Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Béo Phì gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Đề kháng insulin và tăng sinh tế bào
     Thừa cân hoặc béo phì thường dẫn đến tình trạng đề kháng insulin, nghĩa là các tế bào cơ thể không còn đáp ứng tốt với hormone này. Để bù đắp, tuyến tụy phải tiết ra nhiều insulin hơn, dẫn đến nồng độ insulin cao trong máu. Insulin dư thừa kích thích sự tăng sinh của các tế bào bất thường, tạo môi trường lý tưởng cho khối u hình thành và phát triển.
Rối loạn nội tiết tố
      Đặc biệt ở phụ nữ, mỡ thừa có khả năng chuyển đổi androgen thành estrogen, làm tăng nồng độ estrogen ngoại sinh trong cơ thể. Nồng độ estrogen cao kéo dài gây tăng sinh tế bào ở tuyến vú và niêm mạc tử cung, từ đó dẫn đến nguy cơ cao hơn mắc ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung.

Béo Phì Rối loạn nội tiết tố

Các loại ung thư liên quan đến béo phì
    Theo các tổ chức y tế uy tín, thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc ít nhất 13 loại ung thư khác nhau, bao gồm:  ung thư vú (ở phụ nữ đã mãn kinh); ung thư đại tràng và trực tràng; ung thư nội mạc tử cung; ung thư thực quản; ung thư túi mật; ung thư thận; ung thư gan; ung thư buồng trứng; ung thư tuyến tụy; ung thư dạ dày; ung thư tuyến giáp; bệnh đa u tủy xương; u màng não, tủy.
Cách theo dõi và phòng ngừa
      Để đánh giá nguy cơ béo phì, bạn có thể tính chỉ số khối cơ thể (BMI) theo công thức: BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao (m)]². Nếu BMI từ 25 trở lên, bạn được coi là thừa cân hoặc béo phì. Ngoài ra, đo tỷ lệ eo - hông (WHR) giúp xác định nguy cơ tích tụ mỡ nội tạng: ngưỡng an toàn ở nam giới là dưới 0,9 và ở nữ giới là dưới 0,85.
      Để giảm thiểu rủi ro, hãy duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện đều đặn và kiểm soát cân nặng. Quan trọng nhất, bạn nên đến các cơ sở y tế có trung tâm kiểm soát cân nặng để được khám, tầm soát toàn diện đa chuyên khoa. Việc điều trị kịp thời và giảm cân hiệu quả không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn góp phần hạn chế đáng kể nguy cơ mắc ung thư.
      Béo phì là một vấn đề có thể kiểm soát được nếu phát hiện sớm và can thiệp đúng cách. Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân!

Cách theo dõi và phòng ngừa Béo Phì

Bài Viết Liên Quan

Lợi ích của giảm cân thành công với người thoái hoá khớp

Giảm cân giúp người bệnh thoái hóa khớp dịu cơn đau, cải thiện hệ cơ xương khớp và các chức năng khác. Thoái hóa khớp hay gặp phải ở.... 

Xem thêm

Vì sao người béo phì dễ nhồi máu cơ tim?

Người béo phì thường có lượng mỡ nội tạng cao, tiết ra nhiều cytokine gây viêm, khiến lớp lót mạch máu tổn thương, tích tụ cholesterol xấu và hình thành mảng xơ...
Xem thêm

Giảm cân ngăn biến chứng tim mạch do béo phì

 Giảm cân là biện pháp hiệu quả để kiểm soát bệnh nền và ngăn ngừa biến chứng tim mạch nghiêm trọng ở người béo phì. Những người thừa cân, béo phì thường đối mặt...
Xem thêm

THAM GIA HÀNH TRÌNH

Cùng các chuyên gia 14 ngày
CẢI THIỆN CÂN NẶNG
Duy trì dinh dưỡng
và thói quen tập thể dục

LỢI ÍCH

Khi tham gia hành trình

Học cách giảm cân đúng đắn, an toàn, chuẩn y khoa

Học cách ăn, uống, Sinh hoạt đúng cách

Hướng dẫn
Tập thể dục
Hàng ngày

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, hiệu quả

*Tham gia hành trình 14 ngày
Để cải thiện cân nặng cùng hội nhóm

ĐĂNG KÝ NGAY

Chia sẻ khách hàng

Về hành trình 14 ngày

*Tham gia hành trình 14 ngày
Để cải thiện cân nặng cùng hội nhóm

ĐĂNG KÝ NGAY

ĐĂNG KÝ THAM GIA
MIỄN PHÍ

ĐĂNG KÝ

Tôi đồng ý và cam kết tham gia đủ 14 buổi thực hành trong hành trình 14 ngày

VUI LÒNG ĐIỀN ĐẨY ĐỦ THÔNG TIN
VÀ THAM GIA NHÓM ZALO KÍN CỦA LỚP

BÙI HỒNG SƠN

14 ngày đồng hành cùng

Mục tiêu của tôi là giúp mọi người được mạnh khoẻ, hạnh phúc

Đã từng bị Viêm Đa Khớp

  • Bùi Hồng Sơn: Vào năm 2012, khi đó tôi 14 tuổi, tôi bị một bệnh quái ác - bệnh Viêm đa khớp ở chân và viêm khớp chậu - một bệnh hiếm gặp ở thanh thiếu niên.
  • Quá khứ 7 năm đằng đẵng của tôi là hình ảnh bệnh viện và những vốc thuốc. Cả gia đình rơi vào nỗi tuyệt vọng. Bằng nỗ lực không ngừng, tôi đã tìm ra phương pháp giúp cho cơ thể tự chữa lành để chữa khỏi bệnh cho bản thân mình.
  • Sau khi khỏi bệnh tôi đã rèn luyện rất nhiều cho bản thân. Tôi chinh phục thành công giải chạy 42km vào năm 2020 và 52km vào năm 2022 , 10 lần chinh phục đỉnh Fansipan nóc nhà Đông Dương, và đỉnh Kinabalu (Malaysia) độ cao 4095m.
  • Tôi cho rằng mình đã tìm được chìa khóa để mở ra cánh cửa của sức khỏe đó là tinh thần, dinh dưỡng, thể chất,... giờ đây tôi muốn mang nó tới cộng đồng.

03

MỤC TIÊU TƯƠNG LAI

  • Xây dựng một cộng đồng sức khoẻ về cả tinh thần và thể chất. Một cộng đồng hiểu về chăm sóc sức khoẻ chủ động. Nhờ vào phương pháp của trung tâm cũng như kinh nghiệm cá nhân tôi muốn lan toả điều này đến tất cả mọi người.

02

KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC

  • Dẫn dắt và đồng hành nhiều người thay đổi tư duy, chữa lành nội tâm, sống tích cực và xây dựng cuộc sống hạnh phúc, có định hướng.

01

Hành trình cá nhân

  • Tháng 9 năm 2024 tôi có cơ duyên biết đến trung tâm thiện nguyện Đại Bi
  • Nhờ nhân duyên đó tôi biết trung tâm đang hỗ trợ sức khỏe cho rất nhiều người mắc bệnh ung thư, bệnh gout, bệnh sơ gan, và các bệnh lý mạn tính khác bằng một phương pháp đồng bộ đó là yếu tố tinh thần, dinh dưỡng, thể chất. Điều này làm cho tôi càng tin tưởng vào chìa khóa mà mình đã tìm ra…
  • Nghĩ về bản thân trước đây bị bệnh khiến cho gia đình kiệt quệ tinh thần và kinh tế. Trong lòng tôi thôi thúc muốn được thành lập một cộng đồng chia sẻ về sức khỏe và lối sống tích cực giúp cho cộng đồng. 
  • Người đang bị bệnh thì có thêm phương pháp, có thêm hi vọng.
  • Người bình thường thì có kiến thức, tư duy đúng về chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Từ đó Cộng đồng sức khỏe nhiệm màu ra đời.

ĐIỀU KHOẢN VÀ CHÍNH SÁCH

Điều khoản sử dụng

Chính sách bảo mật

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Copyright © Sức Khoẻ Nhiệm Màu. All Rights Reserved 

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is not endorsed by Facebook in any way.

FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.

CỘNG ĐỒNG
SỨC KHOẺ NHIỆM MÀU

LIÊN HỆ

Hotline: 033.637.5286

Email: suckhoenhiemmau@gmail.com

https://www.facebook.com/groups/suckhoenhiemmau

Khu Phố Do Nha - Phường Phương Liễu - T.Bắc Ninh