Sức Khoẻ

Nhiệm Màu

SỨC KHOẺ NHIỆM MÀU

Béo Phì Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Hệ Tim Mạch
   Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, suy tim và nhiều bệnh lý tim mạch khác. Đây là tình trạng mỡ tích tụ quá mức, đặc biệt là mỡ nội tạng – lớp mỡ nằm sâu quanh các cơ quan trong ổ bụng. Dưới đây là phân tích chi tiết về những ảnh hưởng của béo phì đến hệ tim mạch, dựa trên các cơ chế sinh lý bệnh.
Tăng huyết áp

    Khi cơ thể tích lũy nhiều mỡ, hệ thần kinh giao cảm và hệ renin-angiotensin-aldosterone (RAAS) bị kích hoạt quá mức. Điều này khiến mạch máu co lại, đồng thời cơ thể giữ muối và nước nhiều hơn. Hậu quả là tim phải bơm mạnh hơn để đáp ứng nhu cầu lưu thông máu, dẫn đến huyết áp tăng cao. Mô mỡ còn tiết ra các chất gây viêm và hormone như leptin, góp phần kích thích giao cảm, gây kháng insulin, đồng thời thay đổi cấu trúc và chức năng của thận.

Béo Phì Ảnh Hưởng Đến Hệ Tim Mạch

    Rối loạn mỡ máu ở người béo phì đặc trưng bởi tăng triglycerid, giảm cholesterol tốt (HDL-C) và tăng cholesterol xấu (LDL-C). Nguyên nhân chính là mô mỡ giải phóng nhiều acid béo tự do, được vận chuyển về gan. Tại đây, gan tăng sản xuất lipoprotein tỷ trọng rất thấp (VLDL), dẫn đến mất cân bằng mỡ máu.

Rối Loạn Mỡ Máu
     Các tế bào mỡ, đặc biệt mỡ nội tạng, tiết ra nhiều adipokine và chất gây viêm mạn tính. Những chất này làm giảm độ nhạy cảm của insulin tại cơ, gan và mô mỡ. Khi cơ thể không đáp ứng tốt với insulin, đường huyết tăng cao, lâu dần dẫn đến đề kháng insulin và tiểu đường type 2 – yếu tố nguy cơ lớn cho bệnh tim mạch.
Kháng Insulin Và Tiểu Đường Type 2

Béo Phì có thể gây tiểu đường loại 2

Xơ Vữa Động Mạch
    Mô mỡ hoạt động như một tuyến nội tiết, sản xuất adipokine gây viêm mạn tính, stress oxy hóa, rối loạn chức năng nội mô và tăng các yếu tố đông máu (như fibrinogen và PAI-1). Kết quả là thành mạch máu (lớp nội-trung mạc) dày lên, mảng xơ vữa hình thành sớm. Điều này tăng nguy cơ bệnh mạch vành, bệnh mạch não và bệnh động mạch ngoại biên.
Suy Tim
   Ở người béo phì, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm lượng máu tăng do khối lượng tuần hoàn lớn, dẫn đến phì đại thất trái. Mỡ có thể lắng đọng trong cơ tim, màng ngoài tim và quanh tim, gây viêm, xơ cơ tim. Hai cơ chế này phối hợp khiến người béo phì dễ mắc suy tim với phân suất tống máu bảo tồn (HFpEF), với triệu chứng điển hình là khó thở khi gắng sức.

Béo Phì có thể gây suy tim

Rối Loạn Nhịp Tim
    Nhịp tim ở người béo phì dễ rối loạn, đặc biệt là rung nhĩ. Nguyên nhân bao gồm tăng khối cơ nhĩ, xơ hóa cơ tim, mất đồng nhất dẫn truyền và tăng áp lực nhĩ trái do rối loạn chức năng tâm trương. Hội chứng ngưng thở khi ngủ – thường gặp ở người béo phì – cũng góp phần làm rối loạn nhịp tim.
Huyết Khối Và Bệnh Lý Tắc Mạch
      Người béo phì dễ tăng yếu tố đông máu (fibrinogen, yếu tố VII, VIII), giảm hoạt tính fibrinolysis (PAI-1 tăng) và viêm nội mạc mạch máu. Những yếu tố này làm tăng nguy cơ thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch, thuyên tắc phổi, nhồi máu cơ tim và đột quỵ thiếu máu.
Bệnh Van Tim
      Thừa cân quá mức làm tăng nguy cơ hẹp van động mạch chủ do thoái hóa, nguyên nhân từ viêm mạn tính và chuyển hóa bất thường. Béo phì còn liên quan đến hở van hai lá chức năng do giãn vòng van và rối loạn chức năng thất trái.
Các rối loạn tim mạch do béo phì thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng. Trong thời gian đó, tim và mạch máu phải chịu áp lực tăng dần. Khám định kỳ và tầm soát tim mạch thường xuyên giúp phát hiện sớm bất thường.
Giảm cân hợp lý, đặc biệt giảm mỡ nội tạng, giúp cải thiện chức năng tim và nâng cao sức khỏe tổng thể. Mỗi người nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần với các hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội hoặc yoga. Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cũng góp phần bảo vệ hệ tim mạch toàn diện hơn.
Bài Viết Liên Quan

Lợi ích của giảm cân thành công với người thoái hoá khớp

Giảm cân giúp người bệnh thoái hóa khớp dịu cơn đau, cải thiện hệ cơ xương khớp và các chức năng khác. Thoái hóa khớp hay gặp phải ở.... 

Xem thêm

Vì sao người béo phì dễ nhồi máu cơ tim?

Người béo phì thường có lượng mỡ nội tạng cao, tiết ra nhiều cytokine gây viêm, khiến lớp lót mạch máu tổn thương, tích tụ cholesterol xấu và hình thành mảng xơ...
Xem thêm

Giảm cân ngăn biến chứng tim mạch do béo phì

 Giảm cân là biện pháp hiệu quả để kiểm soát bệnh nền và ngăn ngừa biến chứng tim mạch nghiêm trọng ở người béo phì. Những người thừa cân, béo phì thường đối mặt...
Xem thêm

Béo Phì Ảnh Hưởng Đến Hệ Tim Mạch

THAM GIA HÀNH TRÌNH

Cùng các chuyên gia 14 ngày
CẢI THIỆN CÂN NẶNG
Duy trì dinh dưỡng
và thói quen tập thể dục

LỢI ÍCH

Khi tham gia hành trình

Học cách giảm cân đúng đắn, an toàn, chuẩn y khoa

Học cách ăn, uống, Sinh hoạt đúng cách

Hướng dẫn
Tập thể dục
Hàng ngày

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, hiệu quả

*Tham gia hành trình 14 ngày
Để cải thiện cân nặng cùng hội nhóm

ĐĂNG KÝ NGAY

Chia sẻ khách hàng

Về hành trình 14 ngày

*Tham gia hành trình 14 ngày
Để cải thiện cân nặng cùng hội nhóm

ĐĂNG KÝ NGAY

ĐĂNG KÝ THAM GIA
MIỄN PHÍ

ĐĂNG KÝ

Tôi đồng ý và cam kết tham gia đủ 14 buổi thực hành trong hành trình 14 ngày

VUI LÒNG ĐIỀN ĐẨY ĐỦ THÔNG TIN
VÀ THAM GIA NHÓM ZALO KÍN CỦA LỚP

BÙI HỒNG SƠN

14 ngày đồng hành cùng

Mục tiêu của tôi là giúp mọi người được mạnh khoẻ, hạnh phúc

Đã từng bị Viêm Đa Khớp

  • Bùi Hồng Sơn: Vào năm 2012, khi đó tôi 14 tuổi, tôi bị một bệnh quái ác - bệnh Viêm đa khớp ở chân và viêm khớp chậu - một bệnh hiếm gặp ở thanh thiếu niên.
  • Quá khứ 7 năm đằng đẵng của tôi là hình ảnh bệnh viện và những vốc thuốc. Cả gia đình rơi vào nỗi tuyệt vọng. Bằng nỗ lực không ngừng, tôi đã tìm ra phương pháp giúp cho cơ thể tự chữa lành để chữa khỏi bệnh cho bản thân mình.
  • Sau khi khỏi bệnh tôi đã rèn luyện rất nhiều cho bản thân. Tôi chinh phục thành công giải chạy 42km vào năm 2020 và 52km vào năm 2022 , 10 lần chinh phục đỉnh Fansipan nóc nhà Đông Dương, và đỉnh Kinabalu (Malaysia) độ cao 4095m.
  • Tôi cho rằng mình đã tìm được chìa khóa để mở ra cánh cửa của sức khỏe đó là tinh thần, dinh dưỡng, thể chất,... giờ đây tôi muốn mang nó tới cộng đồng.

03

MỤC TIÊU TƯƠNG LAI

  • Xây dựng một cộng đồng sức khoẻ về cả tinh thần và thể chất. Một cộng đồng hiểu về chăm sóc sức khoẻ chủ động. Nhờ vào phương pháp của trung tâm cũng như kinh nghiệm cá nhân tôi muốn lan toả điều này đến tất cả mọi người.

02

KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC

  • Dẫn dắt và đồng hành nhiều người thay đổi tư duy, chữa lành nội tâm, sống tích cực và xây dựng cuộc sống hạnh phúc, có định hướng.

01

Hành trình cá nhân

  • Tháng 9 năm 2024 tôi có cơ duyên biết đến trung tâm thiện nguyện Đại Bi
  • Nhờ nhân duyên đó tôi biết trung tâm đang hỗ trợ sức khỏe cho rất nhiều người mắc bệnh ung thư, bệnh gout, bệnh sơ gan, và các bệnh lý mạn tính khác bằng một phương pháp đồng bộ đó là yếu tố tinh thần, dinh dưỡng, thể chất. Điều này làm cho tôi càng tin tưởng vào chìa khóa mà mình đã tìm ra…
  • Nghĩ về bản thân trước đây bị bệnh khiến cho gia đình kiệt quệ tinh thần và kinh tế. Trong lòng tôi thôi thúc muốn được thành lập một cộng đồng chia sẻ về sức khỏe và lối sống tích cực giúp cho cộng đồng. 
  • Người đang bị bệnh thì có thêm phương pháp, có thêm hi vọng.
  • Người bình thường thì có kiến thức, tư duy đúng về chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Từ đó Cộng đồng sức khỏe nhiệm màu ra đời.

ĐIỀU KHOẢN VÀ CHÍNH SÁCH

Điều khoản sử dụng

Chính sách bảo mật

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Copyright © Sức Khoẻ Nhiệm Màu. All Rights Reserved 

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is not endorsed by Facebook in any way.

FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.

CỘNG ĐỒNG
SỨC KHOẺ NHIỆM MÀU

LIÊN HỆ

Hotline: 033.637.5286

Email: suckhoenhiemmau@gmail.com

https://www.facebook.com/groups/suckhoenhiemmau

Khu Phố Do Nha - Phường Phương Liễu - T.Bắc Ninh