CÁCH SỬ DỤNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO
LINH THẢO THIÊN VƯƠNG
Liều lượng sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo
✅ Người khỏe mạnh: 1-2 gam/ngày ( khoảng 5-10 sợi), pha trà, ăn trực tiếp hoặc nấu ăn.
✅ Người bệnh, cần phục hồi: 2-3 gam/ngày ( khoảng10-15 sợi), uống trà 2-3 lần/ngày, chế biến món ăn.
✅ Người cao tuổi: 1-2g/ngày (~5-10 sợi), dùng trà hoặc nấu ăn.
✅ Người tập luyện thể thao: 2-3g/ngày, dùng trà, ăn trực tiếp hoặc ngâm mật ong.
✅ Trẻ em trên 5 tuổi: 0,5-1g/ngày (~3-5 sợi), pha trà hoặc nấu cháo.
Lưu ý khi dùng Đông Trùng Hạ Thảo
✅ Không dùng cho trẻ dưới 5 tuổi nếu không có chỉ định từ bác sĩ.
✅ Dùng buổi sáng hoặc trưa để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
✅ Không dùng quá liều vì có thể gây mất ngủ, nóng trong người.
✅ Tránh nấu ở nhiệt độ quá cao (trên 80°C) để không làm mất dưỡng chất.
✅ Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách sử dụng Đông Trung Hạ Thảo Sấy Thăng Hoa
✅ Pha trà: Ngâm 3-5 sợi với nước ấm (70-80°C), uống trong ngày.
✅ Nấu cháo/súp: Cho vào sau khi nấu xong, tránh đun quá lâu.
✅ Ngâm mật ong: Để tăng cường đề kháng, bồi bổ sức khỏe.
✅ Ăn trực tiếp: Giòn, dễ ăn, hấp thu dưỡng chất nhanh hơn.
Cách sử dụng Đông Trung Hạ Thảo Sấy Đối Lưu
✅ Hầm/chế biến món ăn: Thích hợp nấu với gà, bồ câu, canh dưỡng sinh.
✅ Pha trà: Cần đun lâu hơn để hoạt chất tiết ra nước.
✅ Ngâm rượu/mật ong: Dùng để bảo quản lâu dài.